söndag 30 december 2012

Vecko vägning

flytstart 27 september 2012

27 september  108.8 kg  *  48.8 % fett  *  35.5% muskelmassa

3  oktober       106.3 kg  *  48.8 %         * 35.9 %

10 oktober      104.3 kg  *  48.2 %         * 36.1 %

17 oktober      102.3 kg  *  47.9 %         * 36.3 %

24 oktober      100.4 kg  *  47.7 %         * 36.4 %

31 oktober        99.0 kg  *  47.5 %         * 36.5 %

10 november    97.1 kg  *  48.1 %         * 35.8 %

17 november    95.5 kg  *  47.5 %         * 36.3 %

24 november    94.5 kg  *  47.3 %         * 36.4 %

1 december      93.7 kg  *  46.9 %         * 36.8 %

8 december      91.9 kg  *  46.7 %         * 37.0 %

15 december    90.5 kg  *  46.3 %         * 37.3 %

22 december    90.1 kg  *  46.3 %         * 37.3 %

30 december    89.8 kg  *  46.7 %         * 36.8 %     Tot -19.0 kg detta år :0)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar