Nu har halva vecka 4 gått i utmaningen på hanens jobb och han har redan gått ner nästan 4 kg.
jag har gått ner 1.6 kg men har ökat i muskel massa och minskat i fett procent vilket är det viktigaste och det känns skillnad för tuttarna är plattare än innan :0) Så nu är det bara att köra på.
Jag och hanen har äntligen köpt en riktig crosstrainer på XXL så nu står den i vardagsrummet.
Det är helt UNDERBART att ha den hemma, vilket gör att vi kan träna precis när som helst oavsett väder eller tid på dygnet. Vilket är perfekt nu när vintern är i antågande (i fall det nu kommer nån snö) för att bibehålla kondisen eller till och med förbättra den inför vårens löpning för då borde jag vara färdig opererad och back in business :0)

I dag har jag varit och styrketränat med en gammal klasskompis som nördar lika hårt som mej på träning, BCAA och Aminosyror mm. Så i dag körde jag ett 50 min armpass som avslutades med några magövningar. En person som verkligen förstår vad jag pratar om och som tycker att det är lika kul som jag tycker. Blir ju liksom mycket lättare. Vill ju inte slita ut de av mina vänner som inte är intresserade av träning så det är tur att jag har 2 väninnor och min hane som jag kan nörda fritt med.
Hoppas att det kommer lite snö snart så att vi kan köpa skidor och dra i gång med skidträning inför näst nästa års Tjej Vasan. I år ska jag lägga mej ledig den 8 Mars för då ska jag och hanen duka upp vardagsrummet med hotellfrulle och sitta under varsin filt och äta långfrulle och titta på Vasaloppet :0)


DON´T BE AFRAID TO CHANGE.
YOU MAY LOSE SOMETHING GOOD
BUT YOU MAY GAIN SOMETHING
BETTER. 

Första veckan med utmaningen gjord och 2 års firande

2 år har redan gått sedan jag gjorde min GBP operation!
Helt otroligt så fort tiden går. Hade telefon tid med underbara Ann-Marie på Obesitas mottagningen i Torsby. Jag gick igenom besiktingen helt utan 2 or, inte ens bra att veta :0)
Härligt!!!!

Första riktiga veckan på Utmaningen som hanens chef startat på jobbet och det har gått över förväntan. Har fuskat med lite godis en dag, men trotts det så visade vågen -0.9 kg för hanen och
-1.6 kg för mej, så nu väger jag 0.2 kg mindre än vad jag någonsin gjort efter min GBP operation. Detta gjorde mej ännu mer taggad inför nästa vecka!!! Mer träning och fortsätta med clean eating! Den största utmaningen är att sluta med Coca Cola Zero :0I Fy faaasen!!!! Inga problem att låta bli godis, fika bröd eller annan skit, men cola zer mmmmmm is da shitt!! Vilket gift!!!
Men jag och hanen ska fixa ny kolsyre patron och köra bubbel vatten i stället så går nog det också.
Mår så himla bra just nu och jag ser fram mot en ny vecka  <3 <3 Peppad till tusen!
Nu ska bästa sommar formen mejslas fram :0)

Må så gott och va snälla mot varandra!!!!

Att säga JA till lycka innebär att lära sej säga NEJ till saker och människor som gör dej sönderstressad.
                          Okänd.

Kan vi bara ta bort oktober ur årets almanacka?

Detta året har varit mitt absolut bästa i hela mitt liv, men så kom oktober månad........

Nu när min övervikt är minskad så har jag även fått lite oönskad uppmärksamhet av en av mina killkompisar. Vi har varit vänner i över 20 år och jag har aldrig varit intresserad av honom. Han är en riktig Casanova. Han skickade en penis bild till mej när jag satt i cafeterian i ishallen och tittade på dotterns konståkning. Min reaktion va i stil med Vad faan blir det. Denna hittade hanen i min mobil och jag skulle ha reagerat exakt som han. Han fick spel och va övertygad om att jag varit otrogen. Tack och lov så kontaktade han idioten som skickat bilden och fick veta att inget hänt och kommer aldrig att hända. Detta har gjort oss mer sammansvetsade och hanen har blivit hur go och kärleksfull som helst :0)
Knappt en vecka kom ännu en käft smäll, en som tog mej ännu hårdare.
En av mina äldsta och närmaste vänner har kontaktat hanen och berättat att hon upplever att den dagen jag gjorde min GBP op så förlorade hon sin bästa vän mm mm mm.
Detta sopade bort marken under mina fötter. En månad har gått och jag är fortfarande i chock!!! Vem kan jag lita på? Det har varit en tuff höst på jobbet med schema krångel och jag har föredragit att vara själv medansvar barnen varit i skolan. Att vara själv och åka till gymmet har varit mitt sätt att ladda batterierna. Efter käftsmällen så kände jag ännu mer att jag hellre vill vara ensam eller med min familj. Sen när människan säger till mej att hon tror att jag har ADHD så va det som om någon hällde en hink vatten över mej. VA???? Detta är ett sår som aldrig kommer läka!!!

Så detta fick mej att bestämma mej, jag ska skita i vad andra tycker, nu ska jag fokusera på att JAG och min familj ska må bra!! Jag ska ta vara på min egentid och fokusera på att äta bra och träna.
På hanens jobb så har chefen utmanat sin arbetsgrupp att den som går ner mest i fett % tills den 1 februari vinner en iPad. Där tändes tävlings instinkten hos hanen! Så från måndag v 44 så började vi med långsammakolhydrater och fokus på rent protein samt mycket grönsaker. Vi har även börjat gå  powerwalks på kvällarna när vi är lediga tillsammans och det är jätte mysigt. Barnen cyklar eller åker kickboard. Självklart hakade jag på för att peppa och stötta. Super kul!!! Vi har även pratat om att ställa upp i olika lopp tillsammans, bla Vasaloppet.

Jag har äntligen fått en remiss skickad för en operation för att få bukt med mitt urin läckage!! Jag är ÖVERLYCKLIG!!!!!!  Då kan jag äntligen börja löpträna på allvar!!
Det ska bli helt underbart. Hade aldrig trott att jag skulle uppfylla de kriterier som krävs för att få operation, men läkaren sa att jag uppfyllde dom med råge.  Gud va jag längtar!!!!!

SOME PEOPLE WILL ONLY LOVE YOU AS LONG AS YOU FIT IN THEIR BOX. DON'T BE AFRAID TO DISAPPOINT.