flytstart 27 september 2012
27 september 108.8 kg * 48.8 % fett * 35.5% muskelmassa
3 oktober 106.3 kg * 48.8 % * 35.9 %
10 oktober 104.3 kg * 48.2 % * 36.1 %
17 oktober 102.3 kg * 47.9 % * 36.3 %
24 oktober 100.4 kg * 47.7 % * 36.4 %
31 oktober 99.0 kg * 47.5 % * 36.5 %
10 november 97.1 kg * 48.1 % * 35.8 %
17 november 95.5 kg * 47.5 % * 36.3 %
24 november 94.5 kg * 47.3 % * 36.4 %
1 december 93.7 kg * 46.9 % * 36.8 %
8 december 91.9 kg * 46.7 % * 37.0 %
15 december 90.5 kg * 46.3 % * 37.3 %
22 december 90.1 kg * 46.3 % * 37.3 %
30 december 89.8 kg * 46.7 % * 36.8 % Tot -19.0 kg detta år :0)
söndag 30 december 2012
Om 27 timmar så är det år 2013
Känns så skönt att snart vara på rätt sida av nyår! Det går mot härliga våren :0) Jag gillar INTE detta snöblasket och denna förbannade is!!!! MORRRRR!!! I lördags morse ställde jag klockan tidigt för att kunna gå till jobbet och jag jobbade 8-22 så 1 timmes härlig promenad till jobbet. När jag tittar ut så ser jag att det har kommit 1 dm snö, ja ja det är väll inte hela världen tänkte jag och drog på mej kläderna och på med reflexvästen. När jag hade gått några kilometer så kände jag att snön blev tung och det hade gått från lätt härlig puder snö till jävla kramsnö. Efter ytterligare några kilometer så började det regna. Så jag blev ganska idiotförklarad när jag kom in på jobbet som en dränkt katt. :0) Men själv va jag mycket nöjd!! Tyvärr kunde jag inte gå hem för då var det blank is på vägarna.
Nu har det regnat i 2 dagar och det är fortfarande is på vägarna men 1-2 dagars regnande till så borde det vara isfritt på vägarna. Knallade ner till en av grannarna och det va härligt att kunna ta ut stegen och slippa gå som en jäkla gammel Agda 87 år, livrädd för att ramla. Snälla våren kom till oss fort som ögat eller så får det vräka ner snö så att det blir bra gå yta som är plogad och sandad.
Jag ser verkligen fram mot år 2013, det känns som att det kommer bli ett riktigt bra år, kanske det bästa hittils. I vår behöver jag inte gömma mej i bylsiga mysbrallor utan kan ta på mej snygga kläder men snygga accesoarer. I sommar kan jag stolt sprätta omkring på badstranden i bikini utan att barn och tonåringar stirrar på mej, då kan jag njuta av att vara på stranden och mysa med barnen och njuuuuuta. Å lilla Ida börjar skolan, herre gud vad hon längtar!!!! Tyvärr får hon inga kompisar från dagis med sig men hon är så tuff och framåt så det är nog ingen som helst fara! Och förhoppningsvis får hon börja spela innebandy (precis som brorsan, hon vill göra samma som honom) och så håller vi tummarna att hon får plats i konståkningsgruppen. Har två vänner som står i kö för en GBP op, som kommer att opas under år 2013 och det ska bli så otroligt spännande att följa deras förvandling!! Hoppas verkligen att de har turen att må lika bra som jag gör och att jag kan vara lika bra stöd till dom som min goa vän K har varit för mej!!!! Ska bli spännande att få se vad jag väger på min 1års dag som opad den 1 november 2013 och hur jag ser ut, hur min kropp ser ut! Hoppas att Jocke får ett jobb också under 2013 för det är riktigt jobbigt ekonomiskt just nu, jag längtar efter att få börja träna på Friskis & Svettis men det finns det inte ekonomiskt utrymme för just nu och han har blivit riktigt butter och det är väll inte konstigt när han får nej efter nej på jobb som han söker, även sånt som han har jobbat med i 10-15 år kommer han inte ens på intervjuv! Stackarn <3 Känns lite osäkert på mitt jobb också! 2 barn slutar och det kändes verkligen när vi lade vårt februari schema och i nuläget så är det inga nya barn eller ungdomar på väg in. Kan ev bli så att vi inte får ihop vår arbetstid på arbetsplatsen utan blir tvungna att ligga tillgängliga på andra arbetsplatser och det känns lite så där. men jag har ju några gruppbostäder som jag trivdes välldigt bra på som jag skulle kunna tänka mej att jobba extra på! Ja ja det löser sig! Ingen idé att tro det värsta!!
Neej possitivt tänkande!!!!! Allt löser sig år 2013 På återseende :0)
Nu har det regnat i 2 dagar och det är fortfarande is på vägarna men 1-2 dagars regnande till så borde det vara isfritt på vägarna. Knallade ner till en av grannarna och det va härligt att kunna ta ut stegen och slippa gå som en jäkla gammel Agda 87 år, livrädd för att ramla. Snälla våren kom till oss fort som ögat eller så får det vräka ner snö så att det blir bra gå yta som är plogad och sandad.
Jag ser verkligen fram mot år 2013, det känns som att det kommer bli ett riktigt bra år, kanske det bästa hittils. I vår behöver jag inte gömma mej i bylsiga mysbrallor utan kan ta på mej snygga kläder men snygga accesoarer. I sommar kan jag stolt sprätta omkring på badstranden i bikini utan att barn och tonåringar stirrar på mej, då kan jag njuta av att vara på stranden och mysa med barnen och njuuuuuta. Å lilla Ida börjar skolan, herre gud vad hon längtar!!!! Tyvärr får hon inga kompisar från dagis med sig men hon är så tuff och framåt så det är nog ingen som helst fara! Och förhoppningsvis får hon börja spela innebandy (precis som brorsan, hon vill göra samma som honom) och så håller vi tummarna att hon får plats i konståkningsgruppen. Har två vänner som står i kö för en GBP op, som kommer att opas under år 2013 och det ska bli så otroligt spännande att följa deras förvandling!! Hoppas verkligen att de har turen att må lika bra som jag gör och att jag kan vara lika bra stöd till dom som min goa vän K har varit för mej!!!! Ska bli spännande att få se vad jag väger på min 1års dag som opad den 1 november 2013 och hur jag ser ut, hur min kropp ser ut! Hoppas att Jocke får ett jobb också under 2013 för det är riktigt jobbigt ekonomiskt just nu, jag längtar efter att få börja träna på Friskis & Svettis men det finns det inte ekonomiskt utrymme för just nu och han har blivit riktigt butter och det är väll inte konstigt när han får nej efter nej på jobb som han söker, även sånt som han har jobbat med i 10-15 år kommer han inte ens på intervjuv! Stackarn <3 Känns lite osäkert på mitt jobb också! 2 barn slutar och det kändes verkligen när vi lade vårt februari schema och i nuläget så är det inga nya barn eller ungdomar på väg in. Kan ev bli så att vi inte får ihop vår arbetstid på arbetsplatsen utan blir tvungna att ligga tillgängliga på andra arbetsplatser och det känns lite så där. men jag har ju några gruppbostäder som jag trivdes välldigt bra på som jag skulle kunna tänka mej att jobba extra på! Ja ja det löser sig! Ingen idé att tro det värsta!!
Neej possitivt tänkande!!!!! Allt löser sig år 2013 På återseende :0)
fredag 28 december 2012
Nu är det dags att växla upp!!
Min viktminskning har gått i snigelfart i några veckor och det har känts sååå frustrerande!! Men så fick jag lite tips från coachen (min allra goaste vän som gjorde sin op i 18 juni, hon har svar på alla mina frågor och vet alltid på råd) Mer vatten och proteindrinkar!! Sagt och gjort jag drog en proteindrink till frulle och en till kvälls mål. Så nu är det fokus på proteinerna. Inte det godaste, men vill man vara fin så får man lida pin :0)
Så i stället för 5 dl vatten så har jag hinkat i mej 1 liter per dag. Å vips så gick vågen ner till 89.9kg TJOHOOO!!! Välkommen härliga 80 talet!!
När jag jobbade dygnet så regnade det och det va isbana på vägarna. Förbannade skit jag som kommit i gång så bra att gå de 5km jag har för att komma till jobbet :0(
Men jag tog bilen och packade med mina 3kg hantlar och en tränings dvd med Jillian Michaels och så fort juvelerna på jobbet hade gått och lagt sig så svidade jag om till träningskläder och drog ner persiennerna och ta mej tusan jag orkade hela 30 min passet. Tyvärr va det inte så jobbigt för armarna men baksida lår, där hade jag nog inte en enda muskel innan. Satan vilken träningsvärk!!! GILLERT :0) Så i morse när jag vägde mej (brukar ALLTID väga mej om jag har träningsvärk) men jag vägde 90.0kg så det va ju helt ok!
Nu har de tack och lov så har de sandat vägarna så på morgonen i möra så ska jag prova att gå till jobbet så att jag kommer i gång med mina promenader :0) Har kört med hantlarna i dag med den jätte bra mobil appen, det va dret jobbigt, blev även 60 raka situps + 30 sneda. Måste försöka att strama upp maghänget
Tjingeling bilring
Så i stället för 5 dl vatten så har jag hinkat i mej 1 liter per dag. Å vips så gick vågen ner till 89.9kg TJOHOOO!!! Välkommen härliga 80 talet!!
När jag jobbade dygnet så regnade det och det va isbana på vägarna. Förbannade skit jag som kommit i gång så bra att gå de 5km jag har för att komma till jobbet :0(
Men jag tog bilen och packade med mina 3kg hantlar och en tränings dvd med Jillian Michaels och så fort juvelerna på jobbet hade gått och lagt sig så svidade jag om till träningskläder och drog ner persiennerna och ta mej tusan jag orkade hela 30 min passet. Tyvärr va det inte så jobbigt för armarna men baksida lår, där hade jag nog inte en enda muskel innan. Satan vilken träningsvärk!!! GILLERT :0) Så i morse när jag vägde mej (brukar ALLTID väga mej om jag har träningsvärk) men jag vägde 90.0kg så det va ju helt ok!
Nu har de tack och lov så har de sandat vägarna så på morgonen i möra så ska jag prova att gå till jobbet så att jag kommer i gång med mina promenader :0) Har kört med hantlarna i dag med den jätte bra mobil appen, det va dret jobbigt, blev även 60 raka situps + 30 sneda. Måste försöka att strama upp maghänget
Tjingeling bilring
lördag 22 december 2012
Nu börjar förvandlingen kännas
Vågen står drypstill 6 dagar av 7, men en dag i veckan tar den ett skutt :0) Blir lika nervös varje vecka.... Shitt kommer den stanna nu??? Blir det en platå NU?? Men hittils så har jag gått ner 18.7kg och jag har 2 envisa ynka hekto kvar tills vågen visar att min vikt börjar med siffran 8 och jag får välkomna det ljuva 80 talet :0). Har stått still i 6 dagar men det kommer väll, har som mål attväga 89.9kg på nyårsafton och två hekto borde jag väll klara på en vecka.... eller. Skit det samma, jag känner att jag krymper i omkrets och brallorna blir större och det är väll det som är det viktigaste. Känner även att det blir roligare och roligare med kläder och att piffa till sig. Jag som de senaste 10 åren har varit fast i mysbralle träsket, har äntligen kunnat hänga in det översta lagret av mina "snygga för små kläder" och jag har nu lika många jeans som passar i garderoben som jag har mysbrallor i garderoben. STORT framsteg. I torsdags fick jag ett bevis på att jag verkligen är på rätt väg. Det var handbolls turnering på Hampus skola och vi föräldrar var välkomna att komma och hejja. Detta hade innan op och flyt varit fruktansvärt att behöva gå dit och visa upp sig. men nu infann sig en helt ny känsla.... Ja! Va kul!! Klart vi ska gå dit och hejja på Hampus lag och flickvänns lag förståss <3 Jag kände att det va kul att fixa håret, jag gled i ett par snygga jeans som satt som ett smäck, målade på lite nagellack och jag sminkade mej sen drog vi i väg. Å jag kände mej för första gången på år å dar bekväm, kände mej lika fin som de andra mammorna som va där. Vilken härlig kännsla. Å det allra bästa är att det blir bara bättre å bättre...... Inte länge kvar till jag når -20.0 kg. Bara 1.3 kg. Kan inte fatta. Det är såååå otroligt skönt att slippa det eviga dåliga samvetet för att man ätit fel och den eviga stressen och besvikelsen på att jag MÅSTE verkligen börja banta på måndag, dret, vilken diet ska jag testa denna gången SUCK!! ALDRIG mer. Nu verkligen njuter jag av maten.
Dessa nyårslöften blir nog inte så svåra att hålla och det känns bra! No more dåligt samvete, no more misslyckad känsla. Sweeeeet!
Detta kommer bli första julen som jag inte går upp i vikt!
Bara några dagar kvar tills det är nyårsafton å sen ÄNTLIGEN går det mot våren :0) Å vad jag längtar!!!! Ska bli så otroligt skönt att kunna gå utan att rammla och bryta i hjäl sig utan kunna gå med långa snabba steg och kunna cyckla till jobbet. Sköööönt!!!!
<3<3God Jul & Gott Nytt 2013 alla <3<3
NYÅRS LÖFTEN FÖR 2013
* Jag ska dricka lite mera vin i sommar
* Jag ska jobba mindre
* Jag ska stressa mindre
* Jag ska äta god mat
* Jag ska fortsätta träna
* Jag ska vara mer tacksam för det liv jag har <3
Dessa nyårslöften blir nog inte så svåra att hålla och det känns bra! No more dåligt samvete, no more misslyckad känsla. Sweeeeet!
Detta kommer bli första julen som jag inte går upp i vikt!
Bara några dagar kvar tills det är nyårsafton å sen ÄNTLIGEN går det mot våren :0) Å vad jag längtar!!!! Ska bli så otroligt skönt att kunna gå utan att rammla och bryta i hjäl sig utan kunna gå med långa snabba steg och kunna cyckla till jobbet. Sköööönt!!!!
<3<3God Jul & Gott Nytt 2013 alla <3<3
onsdag 19 december 2012
Min första jul som GBP opad närmar sig
Dagen efter jag skrev förra inlägget så rasslade det till på vågen så nu har jag gått ner tot 18.9kg sedan flyt starten :0) Har 2 ynka hekto kvar tills jag får välkommna det ljuva 80 talet. Jisses! Tänk att vilken dag som helst så börjar min vikt med siffran 8, det var nog över 6 år sedan och det varade inte många veckor. Detta var efter en av mina många pulver kurer. Hääääärligt!! Fast de där sista ynka hekto som är precis innan nästa tiotal sitter jäkligt hårt. Men jag har som mål att bli av med de två sista rackarna tills nyårsafton. SÅ att jag får börja det nya året med ett nytt tiotal. Sååååå UNDERBART!!!!! Å det bästa av allt är att det blir bara bättre å bättre :0)
I måndags var jag på mitt livs första julbord som GBP opad och jag måste erkänna att jag var lite nervös innan. Men det gick kanon bra! Jag tog bara det göttaste, lax, ½ potatis, 1 skiva skinka, 1 skiva rostbiff och en ägghalva med räk klet på. Fick inte i mej allt men kände mej jätte nöjd. Vid efterrätts bordet blev det 2 salta kex med någon smarrig ost och en ½ snöboll, men den smakade bara fett och sött så den fick vara. Vi satt och tjattrade och hade jätte trevligt så jag han bli hungrig tills jag kom hem. Hi hi hi förut hade man varit stånkmätt. Men nu kände jag mej nöjd och jätte glad. Det är en sådan otrolig lättnad att slippa vara sugen på allt som finns, slippa det dåliga samvetet för att man har stoppat i sig något "onödigt" och man måste börja om. Nu stoppar jag visserligen inte i mej något onödigt :0) Verkligen SINNESFRID!!!! Har kunnat hänga in lite av de förut försmå jeansen som jag hade vikit in i försmå garderoben :0) Känns sååå ofattbart härligt.
I morgon är det hela 7 veckor sedan jag opades, jäklar va fort det har gått! Har sedan op gått ner 8.9kg Woohoo!!
I måndags var jag på mitt livs första julbord som GBP opad och jag måste erkänna att jag var lite nervös innan. Men det gick kanon bra! Jag tog bara det göttaste, lax, ½ potatis, 1 skiva skinka, 1 skiva rostbiff och en ägghalva med räk klet på. Fick inte i mej allt men kände mej jätte nöjd. Vid efterrätts bordet blev det 2 salta kex med någon smarrig ost och en ½ snöboll, men den smakade bara fett och sött så den fick vara. Vi satt och tjattrade och hade jätte trevligt så jag han bli hungrig tills jag kom hem. Hi hi hi förut hade man varit stånkmätt. Men nu kände jag mej nöjd och jätte glad. Det är en sådan otrolig lättnad att slippa vara sugen på allt som finns, slippa det dåliga samvetet för att man har stoppat i sig något "onödigt" och man måste börja om. Nu stoppar jag visserligen inte i mej något onödigt :0) Verkligen SINNESFRID!!!! Har kunnat hänga in lite av de förut försmå jeansen som jag hade vikit in i försmå garderoben :0) Känns sååå ofattbart härligt.
I morgon är det hela 7 veckor sedan jag opades, jäklar va fort det har gått! Har sedan op gått ner 8.9kg Woohoo!!
fredag 14 december 2012
6 veckors kontrollen avklarad :0)
I går på självaste Lucia dagen så var det dags för min 6 veckors kontroll efter min GBP op. Det har inte hänt något över huvud taget på vågen denna vecka men jag har gått mycket och jag och mannen har faktiskt varit och styrketränat tillsammans. Super kul!!! Gött med träningsvärk. På Lucia morgonen innan frulle så hoppade jag upp på vågen, trodde faan att jag skulle ramla av den!!!!
PLUSS 1.0 kg WTF!!!!! Vilken dag som helst kunde jag väll ha plussat på vågen men INTE i dag när jag ska på kontroll!!!!! Men på den vågen som Ann-Marie hade så visade det -7kg sedan op den 1 nov och det var helt normalt :0) LÄTTNAD!!! Efter besöket åkte vi till goaste Kristina och det var som alltid lika trevligt! Hon är min stötte pelare här i livet och har varit det bästa stöd man kan ha som GBP opererad <3<3<3<3<3<3
I morse vaknade jag med en malande oro! Ville inte ställa mej på vågen....... Tänk om jag hade gått upp yttligare 1 kg.......Trotts att jag haft min sovmorgon. Men nu visade vågen på 92.1 så då är det bara 0.2 kilo + sen i söndags. Jag trodde att man skulle gå ner 2 kilo per vecka men det gör jag verkligen inte och det börjar mala en oro att shit tänk om det inte kommer bli mer än -0.1 kg i veckan framöver. Hjärnspökena skriker och maler. Äh håll käften med er hjärnspöken!!! Ska försöka äta mer protein rika mellisar (det är ju viktigt att vi GBP are får i oss ordentligt med proteiner) och så måste jag försöka få i mej mer vätska för det va det enda sjuksköterskan hade att påpeka om. Man ska dricka 1-1½ liter vatten per dag och jag får bara i mej 5 dl så det tyckte hon va alldeles förlite. Jag hade i alla fall tappat 20cm av min mage och det känns ju verkligen att det händer saker på måttbandet även om det står still på vågen och det är ju igentligen det viktigaste :0) Men det blir nog inget - på veckovägningen på söndag :0( Tänk om man kunde hoppa fram några månader så att det vore februari eller april eller maj, gud va härligt med vår mmmmm längtar. Men snart är det jul å det är mysigt det med.
På måndag ska jag på mitt första julbord som GBP opad :0) Det kommer att bli välldigt intressant. Sattsar på lax, potatis å julskinka för det är det godaste jag vet på julbordet MUMMA!!!
Ha ha ha förra året så var alla högtider.. detta är min sista tjockis jul afton, detta är mitt sista nyårsafton som fet. Nu är det i ställe, detta är min första julafton som GBP opad :0) Känns MYCKET härligare <3
Puss å kläm
PLUSS 1.0 kg WTF!!!!! Vilken dag som helst kunde jag väll ha plussat på vågen men INTE i dag när jag ska på kontroll!!!!! Men på den vågen som Ann-Marie hade så visade det -7kg sedan op den 1 nov och det var helt normalt :0) LÄTTNAD!!! Efter besöket åkte vi till goaste Kristina och det var som alltid lika trevligt! Hon är min stötte pelare här i livet och har varit det bästa stöd man kan ha som GBP opererad <3<3<3<3<3<3
I morse vaknade jag med en malande oro! Ville inte ställa mej på vågen....... Tänk om jag hade gått upp yttligare 1 kg.......Trotts att jag haft min sovmorgon. Men nu visade vågen på 92.1 så då är det bara 0.2 kilo + sen i söndags. Jag trodde att man skulle gå ner 2 kilo per vecka men det gör jag verkligen inte och det börjar mala en oro att shit tänk om det inte kommer bli mer än -0.1 kg i veckan framöver. Hjärnspökena skriker och maler. Äh håll käften med er hjärnspöken!!! Ska försöka äta mer protein rika mellisar (det är ju viktigt att vi GBP are får i oss ordentligt med proteiner) och så måste jag försöka få i mej mer vätska för det va det enda sjuksköterskan hade att påpeka om. Man ska dricka 1-1½ liter vatten per dag och jag får bara i mej 5 dl så det tyckte hon va alldeles förlite. Jag hade i alla fall tappat 20cm av min mage och det känns ju verkligen att det händer saker på måttbandet även om det står still på vågen och det är ju igentligen det viktigaste :0) Men det blir nog inget - på veckovägningen på söndag :0( Tänk om man kunde hoppa fram några månader så att det vore februari eller april eller maj, gud va härligt med vår mmmmm längtar. Men snart är det jul å det är mysigt det med.
På måndag ska jag på mitt första julbord som GBP opad :0) Det kommer att bli välldigt intressant. Sattsar på lax, potatis å julskinka för det är det godaste jag vet på julbordet MUMMA!!!
Ha ha ha förra året så var alla högtider.. detta är min sista tjockis jul afton, detta är mitt sista nyårsafton som fet. Nu är det i ställe, detta är min första julafton som GBP opad :0) Känns MYCKET härligare <3
Puss å kläm
fredag 7 december 2012
Har provat lite vad jag kan äta å inte kan äta denna vecka
Under denna vecka så har jag börjat testa lite vad jag inte kan äta men i ytte pytte små mängder!
Har testat 3 cm stor lusse längd, gick bra :0(
Några teskedar oby, gick bra :0(
3 plockgodisar gelé pytte små, gick bra :0(
Några klunkar av avslagen Sprite, gick bra :0(
Detta väckte en oro inom mej FUCK!! Tänk om jag KAN äta allt!!!!
Men i dag när jag jobbade så köpte jag en lite Coca Cola Zero och några få bitar plockgodis. När jag tagit en klunk av drickan så kände jag ett surr i magen..... nä, inget skönt. Hällde ut glaset. Efter 3-4 små bitar godis URK va jag mådde illa. HAPPY!!!!!!!!!! Det va ju precis en sådan reaktion jag ville ha!!!! Tack gode gud!!! Tjoohoooo :0) Jag dumpar på godis!!!! Då behöver jag inte prova det igen på VÄLLDIGT länge!!!!!!
Ska bli jätte spännande att se vad vågen stannar på denna söndag!!! I dag gick jag till jobbet de 5 kilometerna (jobbar dygn) å i morgon ska jag gå hem och på söndag jobbar jag dygn och då ska jag gå hit igen :0) Jag verkligen älskar appen Runkeeper och när jag hade gått till jobbet i dag så hade jag denna vecka hunnit gå totalt 2,6 mil och bränt 1851 kcal :0) HÄRLIIIIIIGT!!!!
Nästa torsdag ska jag på 6 veckors kontroll och jag har i skrivande stund gått ner 5,7kg sedan jag opererade mej och totalt 16,4kg sedan flytstarten. Känner mej jätte nöjd!!! Hoppas att jag får klartecken att börja styrketräna!!! Längtar (har väll aldrig hänt förut) efter att göra situps.
Jag mår så in i helvete bra nu!!!!! ALLT känns super duper!! Känner mej som världens lyckligaste och det känns verkligen som allt bara blir bättre och bättre!!! I går fick vi veta att nästa torsdag så får min sambo ÄNTLIGEN sin första utbetalning från A-kassan!! Han har inte fått ett öre därifrån på 3 lååånga månader och jag fick mina 2 veckors sjuklön från F-kassan som jag har fått vänta på eftersom puckot som skrev ut mej från sjukhuset hade noll koll och F-Kassan inte godtog det eftersom jag skulle vara sjukskriven i minus 2 dagar. Så nu känns det sååå mycket lugnare när pengarna kommit i fas. Hoppas av hela mitt hjärta att min sambo får något utav de 2 senaste jobben som han sökt!!!! Då skulle ju verkligen ALLT vara tipp topp för honom med <3<3 och för bank kontot också. Men främst känslomässigt
Längtar så till nyår för då känns det som att då går det verkligen mot våren! Å herre jisses vad jag längtar till våren!!!! Då slipper man halka runt på vägarna när man är ute och går, då behöver man inte pyllsa på sig massor av kläder. Då kan jag ha på mej mina tajta löpar brallor, en fleece tröja och mina joggingskor
that´s it! PLUSS att då väger jag ÄNNU mindre :0) GILLERT!!!! OCH för då börjar det bli varmare ute vilket innebär att fjärrvärme räkningarna blir mindre!!
Har testat 3 cm stor lusse längd, gick bra :0(
Några teskedar oby, gick bra :0(
3 plockgodisar gelé pytte små, gick bra :0(
Några klunkar av avslagen Sprite, gick bra :0(
Detta väckte en oro inom mej FUCK!! Tänk om jag KAN äta allt!!!!
Men i dag när jag jobbade så köpte jag en lite Coca Cola Zero och några få bitar plockgodis. När jag tagit en klunk av drickan så kände jag ett surr i magen..... nä, inget skönt. Hällde ut glaset. Efter 3-4 små bitar godis URK va jag mådde illa. HAPPY!!!!!!!!!! Det va ju precis en sådan reaktion jag ville ha!!!! Tack gode gud!!! Tjoohoooo :0) Jag dumpar på godis!!!! Då behöver jag inte prova det igen på VÄLLDIGT länge!!!!!!
Ska bli jätte spännande att se vad vågen stannar på denna söndag!!! I dag gick jag till jobbet de 5 kilometerna (jobbar dygn) å i morgon ska jag gå hem och på söndag jobbar jag dygn och då ska jag gå hit igen :0) Jag verkligen älskar appen Runkeeper och när jag hade gått till jobbet i dag så hade jag denna vecka hunnit gå totalt 2,6 mil och bränt 1851 kcal :0) HÄRLIIIIIIGT!!!!
Nästa torsdag ska jag på 6 veckors kontroll och jag har i skrivande stund gått ner 5,7kg sedan jag opererade mej och totalt 16,4kg sedan flytstarten. Känner mej jätte nöjd!!! Hoppas att jag får klartecken att börja styrketräna!!! Längtar (har väll aldrig hänt förut) efter att göra situps.
Jag mår så in i helvete bra nu!!!!! ALLT känns super duper!! Känner mej som världens lyckligaste och det känns verkligen som allt bara blir bättre och bättre!!! I går fick vi veta att nästa torsdag så får min sambo ÄNTLIGEN sin första utbetalning från A-kassan!! Han har inte fått ett öre därifrån på 3 lååånga månader och jag fick mina 2 veckors sjuklön från F-kassan som jag har fått vänta på eftersom puckot som skrev ut mej från sjukhuset hade noll koll och F-Kassan inte godtog det eftersom jag skulle vara sjukskriven i minus 2 dagar. Så nu känns det sååå mycket lugnare när pengarna kommit i fas. Hoppas av hela mitt hjärta att min sambo får något utav de 2 senaste jobben som han sökt!!!! Då skulle ju verkligen ALLT vara tipp topp för honom med <3<3 och för bank kontot också. Men främst känslomässigt
Längtar så till nyår för då känns det som att då går det verkligen mot våren! Å herre jisses vad jag längtar till våren!!!! Då slipper man halka runt på vägarna när man är ute och går, då behöver man inte pyllsa på sig massor av kläder. Då kan jag ha på mej mina tajta löpar brallor, en fleece tröja och mina joggingskor
that´s it! PLUSS att då väger jag ÄNNU mindre :0) GILLERT!!!! OCH för då börjar det bli varmare ute vilket innebär att fjärrvärme räkningarna blir mindre!!
onsdag 5 december 2012
nu har jag börjat jobba efter sjukskrivningen
Eftersom jag lade mitt önskeschema för december efter att jag skulle opas den 20 oktober så kom jag rakt in i fulltösmedvetslösjobbatillsdu spyyyr schema.
Fredag 7-22
Lördag 7.30-21.30
Söndag 8.30-17.45
Men tack och lov så gick det över förväntan även om jag tog 1 timmes promenad under fredagens arbetspass medan huset va tomt och jag , håll i er nu, gick till jobbet vilket tar strax över timmen trotts att det snöade och jag började 7.30. Faktiskt riktigt stolt över mej själv :0)
Nu verkar min mini platå vara över (vågar dock inte ropa hej riktigt än men it´s looking pretty goooood) För i dag är det 4 dagar kvar tills det är veckovägningstajm och denna vecka har jag gått ner 1.1kg så nu har jag totalt gått ner 16.2kg, sååååå jäkla gött.
I förrgår var jag hos friskvårdskonsulenten (man kan ju få motion på recept) kände väll att jag inte riktigt va i behov av det men tänkte att jag går dit och kollar vad han kan erbjuda. för två veckor sedan gick jag 3.4mil och förra veckan gick jag 2.5 mil :0) Han va jätte trevlig och jag blev kvar i 2 timmar! Vi pratade om allt möjligt som fjärrvärme, simskola mm. Han sa att det va inte mycke han kunde säga eftersom allt funkar så otroligt bra och mat/vikt/motionsdagbok håller jag ju redan på med, har fixat passer kort till Kommunens gratis gym och väntar bara på klartecken från sjuksköterskan, men friskvårds snubben trodde att det va helt ok att smygbörja styrketräna och göra situps vilket jag riktigt längtar efter att få börja med. På lucia ska jag på 6veckors kontroll och då får jag nog klartecken, hoppas på ett klartecken.
Den 5 november fyllde min sambo år. På morgonen kom pappa och frågade vilken tid dom skulle komma. Min första reaktion var, vilka? Men både mamma och pappa kom. Stämningen va skapligt kylig. Min sambos moster berättade för alla att hon varit så orolig och att hon ringt varje dag till mej när jag låg på sjukhuset. Bara för att pika min mamma. Mamma sa inte många ord till mej!! Vi var även hembjudna till pappa den 30 november och det va fortfarande kylig stämning men lite bättre, men jag känner att jag har inget intresse av att prata med henne. Hon har sårat mej så förbannat mycke så det får vara nog nu. Håller bara kontakten med min mamma för barnens skull!!
I dag var det 1dm snö och det gick INTE lika snabbt att gå dagis promenaden, men det gick! Just nu längtar jag jätte mycket till våren så jag kan börja cyckla till jobbet å gå långa snabba promenader!!!!!
I dag har jag faktiskt gjort en sak BARA för min egen skull. Där jag bor så finns det en jätte mysig klädaffär som heter The Dressingroom som har mycket snygga kläder som helst. Dom hade förra året en sån där makeover utlottning som min arbetskompis blev utlottad till. Hon blev stylad och hon blev fixad och klippt i håret och snyggt sminkad, blev även ett reportage i Hammarö tidningen samt om det var någon modevisning på Folketshus. Då tänkte jag Å om jag ändå va så smal så jag fick plats i kläderna som de har där inne och om jag ändå vågade!!!! Så när jag var inne på fb i dag så såg jag att de kommer att ha en sån utlottning i år igen! Jag anmälde mej direkt!!!! Nu är det bara att hålla tummarna!!!!
Tjingeling
Fredag 7-22
Lördag 7.30-21.30
Söndag 8.30-17.45
Men tack och lov så gick det över förväntan även om jag tog 1 timmes promenad under fredagens arbetspass medan huset va tomt och jag , håll i er nu, gick till jobbet vilket tar strax över timmen trotts att det snöade och jag började 7.30. Faktiskt riktigt stolt över mej själv :0)
Nu verkar min mini platå vara över (vågar dock inte ropa hej riktigt än men it´s looking pretty goooood) För i dag är det 4 dagar kvar tills det är veckovägningstajm och denna vecka har jag gått ner 1.1kg så nu har jag totalt gått ner 16.2kg, sååååå jäkla gött.
I förrgår var jag hos friskvårdskonsulenten (man kan ju få motion på recept) kände väll att jag inte riktigt va i behov av det men tänkte att jag går dit och kollar vad han kan erbjuda. för två veckor sedan gick jag 3.4mil och förra veckan gick jag 2.5 mil :0) Han va jätte trevlig och jag blev kvar i 2 timmar! Vi pratade om allt möjligt som fjärrvärme, simskola mm. Han sa att det va inte mycke han kunde säga eftersom allt funkar så otroligt bra och mat/vikt/motionsdagbok håller jag ju redan på med, har fixat passer kort till Kommunens gratis gym och väntar bara på klartecken från sjuksköterskan, men friskvårds snubben trodde att det va helt ok att smygbörja styrketräna och göra situps vilket jag riktigt längtar efter att få börja med. På lucia ska jag på 6veckors kontroll och då får jag nog klartecken, hoppas på ett klartecken.
Den 5 november fyllde min sambo år. På morgonen kom pappa och frågade vilken tid dom skulle komma. Min första reaktion var, vilka? Men både mamma och pappa kom. Stämningen va skapligt kylig. Min sambos moster berättade för alla att hon varit så orolig och att hon ringt varje dag till mej när jag låg på sjukhuset. Bara för att pika min mamma. Mamma sa inte många ord till mej!! Vi var även hembjudna till pappa den 30 november och det va fortfarande kylig stämning men lite bättre, men jag känner att jag har inget intresse av att prata med henne. Hon har sårat mej så förbannat mycke så det får vara nog nu. Håller bara kontakten med min mamma för barnens skull!!
I dag var det 1dm snö och det gick INTE lika snabbt att gå dagis promenaden, men det gick! Just nu längtar jag jätte mycket till våren så jag kan börja cyckla till jobbet å gå långa snabba promenader!!!!!
I dag har jag faktiskt gjort en sak BARA för min egen skull. Där jag bor så finns det en jätte mysig klädaffär som heter The Dressingroom som har mycket snygga kläder som helst. Dom hade förra året en sån där makeover utlottning som min arbetskompis blev utlottad till. Hon blev stylad och hon blev fixad och klippt i håret och snyggt sminkad, blev även ett reportage i Hammarö tidningen samt om det var någon modevisning på Folketshus. Då tänkte jag Å om jag ändå va så smal så jag fick plats i kläderna som de har där inne och om jag ändå vågade!!!! Så när jag var inne på fb i dag så såg jag att de kommer att ha en sån utlottning i år igen! Jag anmälde mej direkt!!!! Nu är det bara att hålla tummarna!!!!
Tjingeling
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)