Årets midsommar är nu över. Jag verkligen ÄLSKAR dessa familjehögtider!!! Speciellt alla förberedelser med att planera vad som ska ätas, vilka som ska bjudas, städa, piffa, dukningen och sedan när alla gäster kommer så är det bara att njuuuuuta. ÄLSKERT!!!! I år känndes midsommar extra bra, för i år så va det inte svårt att veta vad jag skulle ta på mej. Det va lätt som en plätt :0) Det blev en vit sommar klänning. 37 kg mindre än förra året. Vi dukade långbord ute på altanen och vi var totalt 10 personer och det var hur trevligt som helst. Barnen lekte så att vi knappt märkte dem. Senare på kvällen blev det kortspel och mer mat. En riktigt lyckad midsommar afton.
Den 19 juni firade jag och hanen 14 år tillsammans <3<3<3 Nu väger jag bara 11 kg mer än när vi träffades för 14 år sedan. I stället för 48 kg mer som jag vägde innan min flyt period innan op. Herre gud....... 48 kg hade jag gått upp. Fy faan va hemskt!!!!!! Vilket förfalll :0( Men jag tog tag i det och det är det viktigaste. För nu mår jag sååå mycket bättre och jag har förlängt mitt liv.
I dag ska jag ner till kommun gymmet och styrketräna och nu va det längesen. Nu va det längesen, fy på mej!!!! I torsdags fick jag veta att min tränings kompis är gravid. Så nu måste jag få lite bättre disciplin på mej själv och gå i väg och träna! Men jag tror nog inte att det blir så svårt, eftersom jag är lite kvälls trött och då hellre vill vara hemma och mysa med familjen och tränar hellre på dagen, medans min träningskompis hellre tränar på kvällen. Har märkt att jag fått lite häng nu så nu måste jag fylla gäddhänget med lite muskler. och magen är ju lite lätt sladdrig, inte för att jag tycker det gör så mycket, men jag vill bli starkare!!!!
Nej nu blir det att äta lite lax, färskpotatis och lite grillrester till lunch :0) Sen blir det film mys med hela familjen denna lediga dag innan det är dags för ett styrketräningspass i tortyrkammern på Kommunhuset.
lördag 22 juni 2013
onsdag 12 juni 2013
-36 kilo och storlek 40 i kläder! Shit vad hände? :0)
Herre jösses!!! Vad hände? Hur gick detta till??? ;0)
Fick ett ryck att prova igenom det sista lagret av kläder i "snygga försmå kläders" garderoben. Kom i mer än hälften av plaggen så nu har jag en tunn hög på ca 3dm med kläder kvar (från början av min resa så va denna högen över 180 cm hög) Hade inte en tanke på att kolla vilken storlek kläderna hade innan jag hängde in dem i den vanliga garderoben. Men så av någon anledning så kollade jag storleken på kläderna som jag hade på mej när jag skulle hoppa in i duschen. Jag trodde att jag var på väg in i storlek 42 vilket jag kände mej helt euforiskt lycklig över!!!!! Till min stora förvåning så stod det storlek 40!!!!!!!!!!!
Hur gick detta till? -36 kilo och storlek 40. Det hade jag aldrig vågat tro!!!! Nu har nog inte riktigt huvet hängt med!!!!! Har i och försig förundrats lite att mina muskler på armarna har blivit mer synliga trotts att jag inte styrketränat, hm kan man tänka sig stark och muskulös? Ahhhhh! Det kanske är för att jag har mindre fett som gömmer dem? Ha ha ha i bland är jag så trög så jag blir mörkrädd!!!
Så nu när jag börjar närma mej min övre målvikt så kan jag äntligen börja fulträna (bygga muskler och köra tunga korta set) för att tajta till och stärka min kropp så att den håller i många år till. Nästa vecka ska Hampus vara på floor Camp så då hinner jag bara köra min magträning som i dag är inne på dag nr 22 och det går kanon bra! Fortfarande jätte motiverad :0) Ska försöka köra med mina hantlar (och magträningen så klart) fram till vecka 26 då Campet är slut, då ska jag köra 2-3 dagar på gymmet! Får nog köra dagtid, för på kvällarna när jag är ledig så vill jag vara hemma med familjen och så är jag piggast på dagen och så blir det oftast gjort också :0) Härligt!
Fick ett ryck att prova igenom det sista lagret av kläder i "snygga försmå kläders" garderoben. Kom i mer än hälften av plaggen så nu har jag en tunn hög på ca 3dm med kläder kvar (från början av min resa så va denna högen över 180 cm hög) Hade inte en tanke på att kolla vilken storlek kläderna hade innan jag hängde in dem i den vanliga garderoben. Men så av någon anledning så kollade jag storleken på kläderna som jag hade på mej när jag skulle hoppa in i duschen. Jag trodde att jag var på väg in i storlek 42 vilket jag kände mej helt euforiskt lycklig över!!!!! Till min stora förvåning så stod det storlek 40!!!!!!!!!!!
Hur gick detta till? -36 kilo och storlek 40. Det hade jag aldrig vågat tro!!!! Nu har nog inte riktigt huvet hängt med!!!!! Har i och försig förundrats lite att mina muskler på armarna har blivit mer synliga trotts att jag inte styrketränat, hm kan man tänka sig stark och muskulös? Ahhhhh! Det kanske är för att jag har mindre fett som gömmer dem? Ha ha ha i bland är jag så trög så jag blir mörkrädd!!!
Så nu när jag börjar närma mej min övre målvikt så kan jag äntligen börja fulträna (bygga muskler och köra tunga korta set) för att tajta till och stärka min kropp så att den håller i många år till. Nästa vecka ska Hampus vara på floor Camp så då hinner jag bara köra min magträning som i dag är inne på dag nr 22 och det går kanon bra! Fortfarande jätte motiverad :0) Ska försöka köra med mina hantlar (och magträningen så klart) fram till vecka 26 då Campet är slut, då ska jag köra 2-3 dagar på gymmet! Får nog köra dagtid, för på kvällarna när jag är ledig så vill jag vara hemma med familjen och så är jag piggast på dagen och så blir det oftast gjort också :0) Härligt!
måndag 3 juni 2013
Pang så va det sommar :0)
Som varje år så slog sommaren ned som en blixt från klar himmel :0)
I år känns det helt underbart! Det har bara gått 3 dagar, men jag känner redan hur mycket jag i år njuter av sommaren och värmen och allt vad den för med sig. För första gången i hela mitt liv så kan jag njuta till fullo av att rota fram mina sommar kläder som i år är förstora i stället för alldeles för trånga :0)
Tänk så otroligt mycket lättare det blev att klippa gräset i vår kuperade trädgård! Tänk vilken mega skillnad 35kg kan göra. Efter att ha klippt baksidan så brukar jag vara helt slut. Baksidan är en rejäl uppförsbacke och som grädde på moset så går vi upp till vår kompost uppe i skogen och förut orkade jag bara antingen klippa gräset och Jocke fick köra skottkärran eller tvärt om. I går det lätt som en plätt att göra båda delar, blev inte ens andfådd. Vilken LYCKA!!!!!! Å detta är ju bara början på härligheten :0) Förra sommaren så satt jag helst i skuggan eller låg i soffan och åt. Nu är jag mer än gärna med barnen och hoppar studsmattan, ute och cyklar och grejar precis så som jag alltid velat göra men inte orkar.
I fredags kom äntligen min nya mobil som blev min belöning för att jag gått ner hela 35 kg :0) Sköjjit!!!!
From i går söndag så växlade jag upp med kosten, så nu blir det mer clean eating, med andra ord så ska jag äta helt enligt GBP rekommendationerna! Det har den senaste tiden blivit lite för mycket av halvfabrikat, lite godis mitt i veckorna och lite små ätande mellan måltiderna. Men nu är det slut med det :0) GÖTT!!!
Jag har ju startat en utmaning mot mej själv, jag ska köra magträning i 31 dagar som på sikt förhoppningsvis ska bli 100 dagar. Skulle ju väldigt gärna vilja ha ett sexpack som syns. Nu efter operation så vågar jag förverkliga mina drömmar i stället för att bara fortsätta drömma. Det är ju bara jag själv som hindrar mej själv från att uppnå mina drömmar och det är ju bara så dumt. I dag har jag gjort den 14e dagens magträning :0) och det går som på räls!! Heja mej :0)
I fredags fick jag äntligen armen ur röva och ringde till läkaren ang mina förbannade utslag som jag fått som sprider sig i en väldig fart. Det verkar som det är två olika sorters utslag. Det på bröstet ser ut som någon typ av värmeutslag och de har jag haft i nästan 8 veckor området är nu 3x4 dm stort område. Sen det på armbågarnas ena sida och ena underarmen ser ut som kliande små prickar som också kliar utav bara helvete. Grann tösen har lika dana prickar på sin ena arm och hennes sprider sig också. Reaktionen som jag fick av min läkare var Hmm det här ser konstigt ut! Ööööhhh, jaha?? Nej du ska säga jaha, det va inte så farligt här har du en kräm, gå hem å smörj dej så blir allt bra sa jag till läkaren. Då sa han en gång till när han tittade med något sorts förstorings mojäng, det här ser konstigt ut. Meeen va faan sluta du skräms sa jag. Är det skabb, svamp, psoriasis, hudcnaser???? WHAAAAAT???? Nej det är inte sporiasis eller skabb eller svamp men jag skickar en remiss till hus så får de titta på dej innan sommaren. Du får med en kortison salva som du får prova och skulle den göra så att det blir värre så får du ringa direkt. Jävla dret! När jag för första gången känner mej bekväm med att gå i bikini på badstranden ja då ska man se ut som ett jäkla skabbtröll :0(
Det blir ju lite att jag målar faan på väggen innan jag vet vad det är! Blev himla glad att han tyckte att jag hade jobbat på bra som gått ner 35 kg :0)
Nej nu ska jag ställa mej och fixa i ordning Idas lilla picknick som hon ska ha med sig när hon åker med de andra 6 åringarna på dagis till Mariebergs skogen i morgon
I år känns det helt underbart! Det har bara gått 3 dagar, men jag känner redan hur mycket jag i år njuter av sommaren och värmen och allt vad den för med sig. För första gången i hela mitt liv så kan jag njuta till fullo av att rota fram mina sommar kläder som i år är förstora i stället för alldeles för trånga :0)
Tänk så otroligt mycket lättare det blev att klippa gräset i vår kuperade trädgård! Tänk vilken mega skillnad 35kg kan göra. Efter att ha klippt baksidan så brukar jag vara helt slut. Baksidan är en rejäl uppförsbacke och som grädde på moset så går vi upp till vår kompost uppe i skogen och förut orkade jag bara antingen klippa gräset och Jocke fick köra skottkärran eller tvärt om. I går det lätt som en plätt att göra båda delar, blev inte ens andfådd. Vilken LYCKA!!!!!! Å detta är ju bara början på härligheten :0) Förra sommaren så satt jag helst i skuggan eller låg i soffan och åt. Nu är jag mer än gärna med barnen och hoppar studsmattan, ute och cyklar och grejar precis så som jag alltid velat göra men inte orkar.
I fredags kom äntligen min nya mobil som blev min belöning för att jag gått ner hela 35 kg :0) Sköjjit!!!!
From i går söndag så växlade jag upp med kosten, så nu blir det mer clean eating, med andra ord så ska jag äta helt enligt GBP rekommendationerna! Det har den senaste tiden blivit lite för mycket av halvfabrikat, lite godis mitt i veckorna och lite små ätande mellan måltiderna. Men nu är det slut med det :0) GÖTT!!!
Jag har ju startat en utmaning mot mej själv, jag ska köra magträning i 31 dagar som på sikt förhoppningsvis ska bli 100 dagar. Skulle ju väldigt gärna vilja ha ett sexpack som syns. Nu efter operation så vågar jag förverkliga mina drömmar i stället för att bara fortsätta drömma. Det är ju bara jag själv som hindrar mej själv från att uppnå mina drömmar och det är ju bara så dumt. I dag har jag gjort den 14e dagens magträning :0) och det går som på räls!! Heja mej :0)
I fredags fick jag äntligen armen ur röva och ringde till läkaren ang mina förbannade utslag som jag fått som sprider sig i en väldig fart. Det verkar som det är två olika sorters utslag. Det på bröstet ser ut som någon typ av värmeutslag och de har jag haft i nästan 8 veckor området är nu 3x4 dm stort område. Sen det på armbågarnas ena sida och ena underarmen ser ut som kliande små prickar som också kliar utav bara helvete. Grann tösen har lika dana prickar på sin ena arm och hennes sprider sig också. Reaktionen som jag fick av min läkare var Hmm det här ser konstigt ut! Ööööhhh, jaha?? Nej du ska säga jaha, det va inte så farligt här har du en kräm, gå hem å smörj dej så blir allt bra sa jag till läkaren. Då sa han en gång till när han tittade med något sorts förstorings mojäng, det här ser konstigt ut. Meeen va faan sluta du skräms sa jag. Är det skabb, svamp, psoriasis, hudcnaser???? WHAAAAAT???? Nej det är inte sporiasis eller skabb eller svamp men jag skickar en remiss till hus så får de titta på dej innan sommaren. Du får med en kortison salva som du får prova och skulle den göra så att det blir värre så får du ringa direkt. Jävla dret! När jag för första gången känner mej bekväm med att gå i bikini på badstranden ja då ska man se ut som ett jäkla skabbtröll :0(
Det blir ju lite att jag målar faan på väggen innan jag vet vad det är! Blev himla glad att han tyckte att jag hade jobbat på bra som gått ner 35 kg :0)
Nej nu ska jag ställa mej och fixa i ordning Idas lilla picknick som hon ska ha med sig när hon åker med de andra 6 åringarna på dagis till Mariebergs skogen i morgon
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)